中國傳統的24節氣各具含意，反映著大自然及氣候的細微變化。中醫的養生保健之道在於「順天時而養生」，人體的血氣運行與大自然的規律非常接近，血氣運行會隨不同節氣的氣候及規律而產生相應變化。
本書由香港老字號「康和堂」中醫藥業有限公司編著，依據24節氣，提供不同節氣所合適的膳食，包括養生湯水、菜餚、小食、甜品等。將中醫智慧融入現代日常膳食當中，輕鬆掌握24節氣，讓家人食得健康又養生。
24節氣：
立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨
立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑
立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降
立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒
本書特色：
- 全書165頁，全彩頁印刷
- 由香港老字號「康和堂」中醫藥業有限公司編著，中藥材可到康和堂各分店*購買
- 包含72道食療，如養生湯水、菜餚、小食、甜品
- 介紹不同節氣的相宜與禁忌食材
所有資料由商戶提供，資料及圖片只供參考，一切以實物為準。
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